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10 consejos para mejorar el control de las porciones y el peso

Hoy en día muchas personas consumen más calorías, sodio, azúcar y grasas saturadas de lo que su cuerpo necesita. Como … Read More

Luchar contra la obesidad es uno de los grandes retos que enfrentan muchos hispanos en Estados Unidos, donde el 42% … Read More

Un nuevo estudio publicado en la revista scientifica “Public Library of Science”, PLoS ONE, ha apoyado la asociación entre el … Read More

Enero es la temporada de Control de Peso y febrero es el Mes Nacional de Salud del Corazón. Durante 2017 … Read More

Comer sano no tiene que costar mucho dinero. Puede ser más barato que comer comida rápida. Por ejemplo, hacer una … Read More

Los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario pueden tener un efecto negativo sobre el peso, el corazón … Read More

Aunque la mayoría de las frutas tienen propiedades contra el colesterol alto, al parecer la manzana lleva algo de ventaja, … Read More

Para algunas personas, la reputación de los productos lácteos de contribuir al aumento del colesterol es un concepto erróneo al … Read More

Hoy en día hay muchos mitos rodeando la alimentación, nuevos alimentos más procesados y con según más valor nutricional que … Read More

En los últimos tiempos, se ha despertado gran interés en la cocina mediterránea y sus posibles beneficios médicos. Sin embargo, … Read More