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Estudios recientes revelan que la tasa de obesidad en adultos en Estados Unidos sigue en aumento.  Una noticia alarmante, justo cuando llegan las fiestas y solamente pensamos en comer y preocuparnos por la dieta en enero. Ningún estado del país tuvo mejoría en 2017, en comparación con el 2016, y …

Las resoluciones de Año Nuevo mejor intencionadas pueden convertirse rápidamente en nada más que un buen recuerdo si no hay un plan firme que lo ayude a mantenerse motivado y encaminado. Si utiliza herramientas y recursos como un medio para alcanzar ese objetivo, mucho mejor. Por eso es necesaria la …

Luchar contra la obesidad es uno de los grandes retos que enfrentan muchos hispanos en Estados Unidos, donde el 42% de los latinos adultos sufren de sobrepeso, según indica el reporte de Prevención de Obesidad en las Comunidades Latinas y llevar una dieta saludable se le dificulta a una gran …

El vegetarianismo, comúnmente asociado a las personas que no consumen carne, surge como parte de una filosofía de vida que se genera a partir de la protección de los animales y al no consumo de los productos derivados de ellos. Actualmente forma parte de un estilo de vida que ofrece …

El arroz (y frijoles) pueden encajar en un plan de alimentación saludable. Si usted tiene diabetes, está en riesgo de padecerla o conoce a alguien con esta enfermedad. Las necesidades de cada persona son únicas, por eso es importante que visite a su médico, nutricionista o educador de diabetes certificado …