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Las verduras Generalmente, las verduras congeladas o enlatadas se preparan inmediatamente después de la cosecha cuando el contenido de nutrientes está en su punto máximo. Las verduras son una parte importante de una dieta bien balanceada. Muchas personas se preguntan si las verduras congeladas o enlatadas son tan nutritivas como …

Aunque las alcachofas constituyen una brillante exhibición en los supermercados, muchos clientes pasan de largo ante esta verdura, a menos que estén preparando un dip. Sin embargo, los hortelanos que cultivan alcachofas y las tiendas se están uniendo para ampliar el atractivo de esta verdura, enseñando a los clientes a …

El vegetarianismo, comúnmente asociado a las personas que no consumen carne, surge como parte de una filosofía de vida que se genera a partir de la protección de los animales y al no consumo de los productos derivados de ellos. Actualmente forma parte de un estilo de vida que ofrece …

El arroz (y frijoles) pueden encajar en un plan de alimentación saludable. Si usted tiene diabetes, está en riesgo de padecerla o conoce a alguien con esta enfermedad. Las necesidades de cada persona son únicas, por eso es importante que visite a su médico, nutricionista o educador de diabetes certificado …

Es conocido por todos que el aceite de oliva es muy bueno para el sistema cardiovascular. En esta oportunidad vamos a analizar un poco más en profundidad su acción sobre nuestro organismo. Los mejores beneficios del aceite de oliva: los ácidos grasos Uno de los mejores beneficios del Aceite de Oliva …