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10 Advice from the Dalai Lama

10 consejos del Dalai Lama para mejorar tu vida

 

Qué mejor que poder convertirse en una versión mejorada de nosotros. Es decir, un YO modelo 2.0. ¿Cada cuánto escuchamos decir a un amigo o vecino que cambiarán de auto por uno último modelo? ¿Que pintarán la casa de tal color o que viajarán al extranjero para conocer otras culturas? ¿Muy a menudo no?

¡Que no cunda el pánico! La invitación para comenzar exitosamente y de manera poderosa ha sido inspiración pura de los consejos del Dalai Lama a través de estas 10 frases:

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1. Deja ir a personas negativas

Sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2. Paga tus cuentas a tiempo

Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3. Cumple tus promesas

Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como de costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer. Es decir NO desde el principio.

4. Maneja tu tiempo

Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5. Date permiso

Descansa si estás en un momento en que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6. Tira, levanta y organiza

Nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no requieres.

7. Da prioridad a tu salud

Sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando

Desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria para enfrentar estas situaciones.

9. Acepta

No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10. Perdona

Deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Ahora sí tienes 10 poderosas razones para que comiences con una versión mejorada de ti mismo.

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Acerca de Juan Ramón (Jay) García

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A specialist in sales of high-performance and career development. Juan is a speaker and trainer who has won the prize in "Excellence higher quotas for sales, management, training and equipment support and impetus to regional growth".

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